فعالیت‌های ورزشی در مهد کودک شامل بازی‌های حرکتی، تمرینات ورزشی ساده، و استفاده از ابزارهای ورزشی مناسب سن کودکان است که به توسعه مهارت‌های حرکتی، تعادل، و هماهنگی چشم و دست کمک می‌کند. این فعالیت‌ها نه تنها تناسب اندام کودکان را افزایش می‌دهند، بلکه باعث بهبود اعتماد به نفس، تعامل اجتماعی، و توانایی‌های شناختی آنها نیز می‌شوند.